怀孕期间，孕妇的体重增加多少才合适? （瞿麟平）

    若孕前体重在标准范围内，即[身高(cm)－105](kg)上下10%的范围属于体重的标准范围，则孕中（4~6个月）、晚期（7~9个月）每周增重应控制在0.4kg，其变动范围以每周不超过0.33~0.60kg为宜；孕前体重轻者每周增重可略高；而孕前体重超过正常范围者，孕期也不宜减肥，但若每周体重增重＞0.5kg，则须注意水肿问题，若有较重的水肿，应检查是否有妊高征，若无较重的水肿，则表示能量摄入过高，反之，每周体重增重＜0.33kg，则表示能量摄入不足，上述两种情况都应予以调整。足月时，孕妇体重比孕前增加约为12kg；若超过原有体重12.5kg以上，就容易造成胎儿过大或者孕妇肥胖。