松花粉

　　什么是松花粉？松花粉含有哪些营养成分？松花粉对人体健康有哪些好处？
　　松花粉又名松黄，它是松树花蕊的雄性生殖细胞，通俗的说，就是松树的精子，是松树体中精华之所在。
　　自古松花粉就是食疗、美容之珍品。在众多的医学著作中都有所记载。作为植物精华的松花粉，早在两千多年前就已被认识和利用了。中国最早的一部药物学专注《神农本草经》就将松花粉列为上品，书中记载：“松花粉气味甘平，无毒，有润心肺、益气、祛风、止血、轻身延年的功效。”明代大医学家李时珍的著作《本草纲目》中也记述了花粉的医疗功效：“润心肝、益气、祛风、止血。”
　　松花粉中含有多种营养成分，包括22种氨基酸，14种维生素和钾、钠、钙、磷、铁、镁、碘、铜、锌、锰、钴、镍、钽、钡等30多种对人体起重要作用的微量元素，以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。
　　松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，容易被人体吸收，其含量超过了牛奶、鸡蛋；维生素含量明显高于新鲜水果和蔬菜，因此为誉为“天然维生素之王”。
　　现代医学研究证明，松花粉可以全面调理人体各个系统，对人类健康极为有利，主要作用表现在以下几个方面：
　　1、强身健体：松花粉内含有全面而均衡的营养，可增强体质、缓解疲劳，还可帮助调节机体机能，提高人体自身免疫力；
　　2、延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而起到延缓衰老的作用；
　　3、调节胃肠功能：松花粉中含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有显著的调节作用；
　　4、保护肝脏：松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，预防肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能，对肝细胞具有一定的保护作用；
　　5、养护心血管：松花粉是纯天然的营养库，可强化新陈代谢，调节内分泌，动员替代性排泄，可以改善心脏、血液、血管等状况，对心血管起到保健作用；
　　6、美容养颜：松花粉中的维生素C、维生素E和B族维生素配合协调，能够活化细胞，使得体内SOD值保持高水准，有效促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤润白红润。
　　此外，松花粉还可以有效帮助降低血脂和胆固醇，改善心脏和大脑的微循环，对便秘、前列腺炎和糖尿病也有很好的辅助治疗效果。